„Du hast eine Verabredung mit dem Leben. Diese findet im gegenwärtigen Augenblick statt“  Thich Nhat Hanh

Ich biete Achtsamkeit in folgenden Formaten an: MBSR & MBCT,  Vertiefungen in Achtsamkeit & Mitgefühl, Seminare, Betriebliche Gesundheitsförderung, indiv. Beratung.> Für Unternehmen & Bildungseinrichtungen

  • MBSR-Kurse (8-Wochen): Ein Plus an Lebensqualität durch bewussten Umgang mit Stress& Achtsamkeit im Alltag >Lesen Sie mehr zu Kursinfos & Gebühren
    • 8 x Donnerstags 19.30 – 21.45 Uhr + Achtsamkeitstag 
    • nächster Start: 17.10. 19  (& 24.10./ 7.11./ 14.11./ 21.11. /5.12./12.12./19.12.19) 
    • übernächster Start: 23.1.20  (& 23.1./ 30.1./ 6.2./ 13.2./ 20.2./ 5.3./ 12.3./ 19.3.20)
  • 3 x Vertiefen. Dranbleiben. Stärken. Praxis nach dem MBSR-Kurs.  D0 18.30 -19.30 Uhr: 7.11.19; 30.1.20 & 20.2.20 um 18.30 Uhr; 40 Euro alle 3 ( einzeln 15 Euro) *Ermäßigung auf Anfrage möglich 
  • Achtsamkeitsinseln. Zeit für sich. Donnerstag 28.11.19 von 17.30 -22 Uhr ; Sonntag 8.3.20 von 9 – 14 Uhr je 38 Euro *   
  • Ein Wochenende auftanken– direkt am Bodensee: 8-.10.Mai 20. Zu-sich-kommen. Innere Balance finden. Stärken. Auf der Basis von MBSR. 
  • Persönliche Beratung für Erwachsene, Paare, Eltern, Kinder. 

Individuell auf Ihren Bedarf, Ihre Situation, Ihre Zeit & Ort zugeschnitten. Ich berate Sie gern! 

Anmeldungen: Klicken Sie dieses Kontaktformular oder Sie rufen an: +49 151 -68 148 128

Achtsamkeit in Erziehung & Bildung . Lesen Sie dazu> nähere Infos

Achtsamkeit im Job & Coaching Lesen sie dazu> nähere Infos