ANJA RAPP    

MBSR  ACHTSAMKEIT  BERATUNG  SEMINARE  GESUNDHEITSPRÄVENTION

Ausbildung zur zertifizierten MBSR und MBCT -Trainerin am Institut für Achtsamkeit und Stressbewältigung  von Dr. Linda Lehrhaupt, Bedburg    http://www.institut-fuer-achtsamkeit.de

Anerkennung bei der Prüfstelle für Prävention. Ich bin 47 Jahre, verheiratet und habe 3 ältere Kinder

Schon jung prägten mich Achtsamkeitserlebnisse in tiefen Natur- & Körpererfahrungen (Tanz). Mein Studium der Pädagogik & Psychologie, Sport & Biologie ergab ist untrennbar mit dem ebenso langen Studium & eigenen Praxis der Achtsamkeit verbunden. Beides ist in Theorie & Praxis organisch miteinander verbunden.

Abschluss mit dem ersten und zweiten Staatsexamen & kontinuierliche Berufserfahrung in verschiedenen Schularten & Berufsfeldern.

Schwerpunkte: Prävention & Gesundheitsförderung, Körperwahrnehmung, Yoga, Kineasthetics, Entspannungstechniken, Natur- und Reformpädagogik mit einer achtsame Grundhaltung gegenüber der Natur, dem Körper, dem sich in seiner Zeit entfaltenden Mensch.

MBSR VON INNEN. Als erfahrene Lehrerin und langjährig Vipassana & Yoga-Praktizierende war ich sofort von dem systematischen MBSR-Programm überzeugt. Seine Klarheit, Vielseitigkeit & weltanschauliche Neutralität erreicht alle Menschen. Weder Vorerfahrungen noch Fitness sind erforderlich. Die ausgezeichneten Übungen entsprechen genau meiner eigenen langjährigen Praxis & inneren Überzeugung. 

25 Jahre achtsame Erfahrungen mit Eltern & Kindern – von Innen und Außen: in Beratungszentren, Kliniken/ Psychiatrie, unterschiedlichen Schularten an vielen „runden Tischen“ sowie privat als Mutter von 3 Kindern.

Vielseitige berufliche Erfahrungen & Weiterbildungen prägten meinen individuellen Stil:

  • 1995 Konzeption & Leitung der heutigen Mercedes-Benz-International-School in Pune/ Indien
  • in der Erwachsenenbildung Kurse in Achtsamkeit & Mitgefühl sowie Wirbelsäulentraining, Entspannungstechniken & Prävention.In Bildungs- und Beratungszentren
  • sowie im klinischen Bereich (physische, psychische und psychosomatische Erkrankungen)
  • Im Bereich Achtsamkeitspraxis & körperorientierte Verfahren:
    • Yoga-Studium im Iyengar-Institut Pune, Indien sowie bei anderen Lehrern  
    • Ayurvedische Gesundheitslehre und Philosophie in Pune
    • Vipassana-Meditation im Vipassana Center Igatpouri/ Indien. In englischer Sprache.
    • Praxis in verschiedenen Achtsamkeits-& Yogarichtungen wie Qi Gong, Tai Chi,
    • Pilates, Feldenkrais, PME,
    • Ausbildung Kinaesthetics
    • Gesundheit & Ernährung

Neben meiner täglichen Praxis nehme ich regelmäßig an internationalen Seminaren in Achtsamkeitszentren & Retreats teil. Ich danke allen meinen Lehrern der letzten 30 Jahre für ihre wertvollen Impulse & geistige Begleitung.

Meine Kursteilnehmer bestätigen die ganzheitliche & unerwartet hohe Wirksamkeit & Bereicherung durch MBSR jedes Mal aufs Neue.