Achtsam erziehen. Für alle Beteiligte am Erziehungsgeschehen  

Gestärkte Erzieher – starke Kinder: Mit klarem Geist & offenem Herz zu vertrauensvollen und mitfühlenden Menschen wachsen.

Die Herausforderungen und Erwartungen an uns und unsere Kinder sind heute enorm hoch. Wenn wir bewusst, ehrlich & humorvoll erkennen & annehmen können, wie wir selbst ticken – und wie unsere Kinder ticken-  ist ein solides Fundament gelegt für sicheres, erfüllendes & freudvolles Handeln.  

Statt gestresst ganz automatisch und unangemessen zu reagieren, können wir im Innehalten uns / unser Kind / die Situation  mitfühlend wahrnehmen  – und daraus bewusst & gelassen neu agieren. Genau darin liegt der Schlüssel & „das Geschenk“ der Achtsamkeit. 

Achtsamkeit – was ist das genau & was bewirkt sie? Wie kann ich Achtsamkeit trainieren & kultivieren?

Im Kurs oder individuellen Coaching wird  Achtsamkeit in vielseitigen Übungen lebendig erfahren: Zu-sich-kommen. Innere Balance finden. Mit Impulsen, Gesprächen & vielseitigen Übungen werden konkrete, „praktische Werkzeuge“ vermittelt, die den herausfordernden Alltag & das verantwortungsvolle Leben mit Kindern spürbar bereichern, unterstützen & entlasten. Ein Gewinn an Lebensqualität durch bewussten, konstruktiven Umgang mit Stress & Achtsamkeit im Alltag.

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25 Jahre achtsame Erfahrungen mit Eltern & Kindern – von Innen und Außen  zu meinem beruflichen & persönlichen Hintergrund