Sie möchten ihr Leben gelassener, bewusster & freudvoller führen? 

Neu & konstruktiv mit Stress und Belastungen umgehen?

Raus aus Hamsterrad. Kopfkino. Selbstentfremdung ?

Herzlich Willkommen ! 

Achtsamkeit. MBSR stärkt Ihre Gesundheit. Steigert Ihre Klarheit, Ihr Wohlbefinden & Selbstvertrauen.

Ein Plus an Lebensqualität durch bewussten Umgang mit Stress und Achtsamkeit im Alltag

„Du kannst die Wellen des Lebens nicht stoppen, aber du kannst lernen, auf Ihnen zu surfen“ Jon Kabat-Zinn; Entwickler von MBSR 1979

Gerne können Sie sich auf meinen Seiten informieren und jederzeit nachfragen.

Anmeldung & Info über Kontaktformular oder info@mbsr-hd.de oder Sie rufen an: +49 151 -68 148 128        

Anja Rapp, zertifizierte & anerkannte Trainerin MBSR & MBCT