Sie möchten Ihr Leben bewusster gestalten und freudvoller genießen? 

Suchen nach einem neuen, wissenschaftlich anerkannten Weg, um gelassener und konstruktiver mit Stress, Herausforderungen  und Belastungen umgehen?

DANN SIND SIE HIER HERZLICH WILLKOMMEN!

Wir können die Hochs und Tiefs des Lebens nicht wegmachen. Aber wir können unsere innere Haltung ändern. Die Perspektive wechseln. Die Achtsamkeit bietet hier einen Weg, um mit einer veränderten Sichtweise eine größere innere Ruhe und Klarheit zu erreichen. Uns selbst freundlich und mitfühlend anzunehmen. Unser Leben tiefer, freier und selbstbestimmter zu führen -Die Kunst der Inneren Balance.

ACHTSAMKEIT & MBSR & MCP

stärken Ihre Vitalität und Gesundheit| steigern Ihre Klarheit und  gesamtes Wohlbefinden

Ein Plus an Lebensqualität durch einen bewussten Umgang mit Stress und Achtsamkeit im Leben.  

Meine Zertifizierungen  und deren Anerkennung bei der Zentralstelle Prävention ZPP ermöglicht :

  • einen Zuschuss Ihrer Krankenkasse
  • die Inanspruchnahme des Steuerfreibetrags für für betriebliche Gesundheitsfürsorge . Ein Zuschuss bis 600 Euro / Mitarbeiter durch den Arbeitgeber ist möglich. Fragen Sie nach.

Nächster MBSR-Kursstart: Do, 8.Oktober 20  PDF Anmeldung

Fragen Sie gerne über: Kontaktformular , info@mbsr-hd.de oder Sie rufen an: +49 151 -68 148 128      

Anja Rapp, zertifizierte & anerkannteTrainerin für ACHTSAMKEIT| MBSR| MBCT|MCP