Sie möchten ruhiger zu-sich-kommen?  

Ihr Leben klarer & zufriedener führen?

neu & konstruktiv mit Stress und Belastungen umgehen?

MBSR möchte Sie dazu inspirieren, im Alltag immer wieder Momente des Innehaltens einzulegen – und im Alltäglichen das Wunderbare sehen.

– ein Plus an Lebensqualität durch bewussten Umgang mit Stress und Achtsamkeit im Alltag

  • stärkt Ihre eigenen Ressourcen, Ihre Gesundheit & Vitalität 
  • steigert Ihr Selbstvertrauen & Wohlbefinden

Herzlich willkommen! Gerne können Sie sich auf meinen Seiten informieren und jederzeit nachfragen.

Anmeldung & Info über Kontaktformular oder info@mbsr-hd.de oder Sie rufen an: +49 151 -68 148 128        

Anja Rapp, zertifizierte & anerkannte Trainerin MBSR & MBCT