Sie wollen Ihr Leben klarer, bewusster & freudvoller genießen? 

Neu & konstruktiv mit Stress und Herausforderungen umgehen 

HERZLICH WILLKOMMEN!

ACHTSAMKEIT & MEDITATION

DIE PROGRAMME MBSR |MCP|MBCT|MINDFUL @WORK

  • stärken Ihre physische & psychische Gesundheit
  • steigern Ihr gesamtes Wohlbefinden

Ein Plus an Lebensqualität durch einen bewussten Umgang mit Stress und Achtsamkeit im Leben.  

Systematisch. Intensiv. Effektiv. Zahlreiche Studien bestätigten die hohe ganzheitliche und nachhaltige Wirksamkeit. 

Sie lernen eine größere innere Ruhe zu erreichen und gleichzeitig Ihre Wahrnehmung von Gedanken, Gefühlen und Körperempfindungen zu vertiefen. 

Sich selbst freundlich und mitfühlend anzunehmen, Ihr  Leben tiefer und gelassener zu führen. Die Kunst der Inneren Balance

Meine Zertifizierungen  und deren Anerkennung bei der Zentralstelle Prävenstion ZPP ermöglicht sowohl

  • einen Zuschuss Ihrer Krankenkasse
  • die Inanspruchnahme des Steuerfreibetrags für für betriebliche Gesundheitsfürsorge . Ein Kostenzuschuss bis 500 Euro / Mitarbeiter wäre durch den Arbeitgeber möglich. Fragen Sie nach.

Nächster MBSR-Kursstart: Do, 8.Oktober 20  PDF Anmeldung

Fragen Sie gerne über: Kontaktformular , info@mbsr-hd.de oder Sie rufen an: +49 151 -68 148 128      

Anja Rapp, zertifizierte & anerkannte Trainerin MBSR| MBCT|MCP| mindful@work